Cursa de Muntanya la Vall del Congost

Diumenge passat 16 de Març, es va disputar la Marató del la Vall del Congost de 42 km, amb un desnivell acumulat de 5.936 metres i una altura màxima d'1.056 metres.

                                                                    Mapa i desnivell

En ella van participar els nostres companys Maria Josep Torres Ballart, Oscar Martí Cassé i Àngel López Hanrath, deixant-nos amb bon gust de boca, sobretot per part de l'Angel que acabar la prova amb 7:10:33 hores.

                                                             Maria Josep, Oscar i Àngel

Felicitats.

XV Marxa dels Castells de La Segarra

El nostre soci Ramon Vila Barnils, finalitza la XV Marxa dels Castells de la Segarra amb 7:53:53.

Ja tenim els primers 14 punts de la copa.

                                 Ramon                 Castell de Les Sitges

COPA CATALANA DE CAMINADES DE RESISTENCIA (CCCR) 2014

Aquest proper diumenge dia 09/03/2014, comença la competició de la (CCCR), amb la:

Marxa dels Castells de la Segarra (Més informació)

I participan el nostres associats:

María José Torres Ballart i Ramon Vila Barnils.

Molta merda als dos.
Gaaaassssssss i pota per gaudirla.

Preus autocar sortida del 23/03/2014 a la Tosa Plana de LLes (Cerdanya)

Hola companys, ja tenim el preu definitiu de l'autocar: 

Socis pagaran 5€.
No socis pagaran 10€.
Menors de 15 anys gratuït.

Per a major informació, tenim aparaulat un autocar de 30 places.
El pagament s'efecturà el mateix dia de la sortida.
Confirmar amb un mail els que aneu a venir.

Dels no socis necessitem les següents dades:

Nom complet

Adreça

Telèfon

Nº DNI

Data naixement

Així podrem tramitar la llicència temporal.

SORTIDA A LA TOSSA PLANA DE LLES (Cerdanya)

Dia 23 de Març de 2014

Hola companys, és per comunicar-vos que per al proper 23/03/2014, estem organitzant una sortida a la Tossa Plana de Lles(Cerdanya).

Comarques: Cerdanya || Dificultat: Dificil || Mitjans Locomoció: A peu || Distància: 12.28 km II Desnivell Pujada: 1000.0 m || Desnivell Baixada: 1000.0 m || Senyalització: Parcialment || Durada:4 h 50 min

Pujada a la tossa Plana de Lles des del refugi de Cap de Rec

La Tossa Plana de Lles és el segon cim de major altitud del Pirineu oriental. Es tracta d'una muntanya de
formes suaus que s'aboca sobre una extensa zona boscosa. S'hi ascendeix des del refugi de Cap de Rec,
situat en una esplanada als seus peus. La ruta fa una petita volta deixant el clot de l'Orri al mig per tenir
perspectives de diferents valls (Setut, Madriu-Ingla, Muga i Vallcivera, la Llosa...). Se segueix el GR 11-10
fins al refugi del Pradell, des d'on es gaudeix d'una bona visió panoràmica de la serra del Cadí. Després
s'entra als boscos que hi ha al peu del cim i, pels plans superiors, s'arriba al pic. Durant la pujada, ràpida i agradable, es té una magnífica panoràmica en totes direccions. Si s'és discret i no es fa soroll, es poden trobar isards i perdius blanques, a part dels ramats de bestiar tradicionals.

Informació pràctica.

Per fer aquest recorregut cal dur calçat d'alta muntanya, motxilla amb roba d'abric gruixuda, protecció per a la pluja, menjar i aigua suficient.Si hi ha neu seran necessais, els grampons i el piolet.

Per a aquesta sortida faria falta tenir la llicència A com a mínim de la FEEC, sinó es pot fer una temporal al preu de 3€ que cobreix possibles contratemps.


Tenim previst sortir en autocar des d'Alella cap a Bellver de Cerdanya, Martinet, Lles-Refugio de Cap de Rec; des d'allà farem la pujada.

Sortirem d'Alella sobre les 6 del matí per poder fer bé l'ascens a una hora prudencial; i després poder menjar en el Refugi (preu a concretar) els que vulguin fer-ho.

El preu de l'autocar aproximadament, pot oscil·lar entre 16€ i 25€ (per als menors de 15 anys serà gratuït) depenent de si s'omple un de 30 o 20 places, o si es passa pel Túnel del Cadí o si anem per la Collada de Toses. Ja direu que preferiu vosaltres.

En cas d'estar interessats, enviar un correu electrònic o contactar amb Ramon Vila Barnils 627340407. 

De tota manera el dia 12/03/2014 tindrem una reunió en el Centre Cultural de Can Lleonart a Alella a les 8 de la tarda, per acabar de concretar.